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EJERCICIO FÍSICO ES ANTIENVEJECIMIENTO

09/01/2019· Ejercicio físico saludable y entrenamiento funcional

El ejercicio físico atenúa la disminución de la absorción máxima de oxígeno (VO2 máx) asociada con la edad, la producción de especies reactivas de oxígeno (ROS) y el debilitamiento funcional de diversos órganos y frena el deterioro del sistema de mantenimiento celular (proteasoma, autofagia, mitofagia y sistemas de reparación del ADN) que tiene un impacto positivo en las funciones de múltiples órganos.

La inmunosenescencia (declive en la función inmunológica asociado con la edad y/o con la obesidad) contribuye al desarrollo de varias enfermedades (cardiovasculares, Alzheimer o Diabetes, entre otras) así como aumenta el riesgo de desarrollar distintas enfermedades autoinmunes e infecciones crónica.

Un tipo y dosis adecuada de Ejercicio Físico previene, retrasa y restaura los perfiles inmunosenescentes, mediante mecanismos que se dirigen directamente a las células T senescentes y funcionalmente agotadas.

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